Adventstürchen #4: Anerkennung

“Von einem guten Kompliment kann ich zwei Monate leben.”

Mark Twain

Ernst gemeinte Anerkennung ist der Treibstoff der uns mit Energie und Optimismus durchs Leben führen kann.
Leider sind nur sehr wenige Komplimente so gut, dass wir danach zwei Monate auf weitere Komplimente verzichten können.

Daher sind es vor allem die kleinen Dinge, die wir sehen und ansprechen können, damit sie nicht ungesehen, unausgesprochen verschwinden. Das ist schade, da es eine vertane Chance für Anerkennung und Wertschätzung ist.

Ein grossartiges Werkzeug um Wertschätzung auszudrücken, bietet uns die Gewaltfreie Kommunikation an. 3 Schritte:

1. Nenn die Beobachtung, also das was Du erfahren hast.
2. Drück aus, was das in Dir ausgelöst hat; sprich: welches Gefühl dadurch aktiv ist
3. Benenne das Bedürfnis, das sich dadurch erfüllt hat.

Dann schließ mit einem “Danke!” ab.

Ein Beispiel:

Wenn ich sehe, dass Du Dir die Zeit nimmst und Dir die Werkzeuge, die ich in dem Adventskalender anbiete, durchliest (Beobachtung), freue ich mich (Gefühl), weil ich dadurch Interesse erfahre und damit für mich sinnvolle Arbeit mache (Bedürfnis). Danke!

Das heutige Adventstürchen lädt Dich ein, zu überlegen, wem Du (und für was Du) gerne eine ernst gemeinte Anerkennung aussprechen willst. Vielleicht in den drei Schritten der Gewaltfreien Kommunikation.

Schreib die Anerkennung doch direkt in die Kommentare unten und tagge denjenigen gleich mit.

Neugierig auf die anderen Türen?

👉🏻 Alle Tools aus dem Adventskalender in der Übersicht 👈🏻